Beschreibung
Lemongras wird aus den Blättern des tropischen Süßgrases gewonnen. Das Zitronengras steckt voller gesunder Inhaltsstoffe, die unserer Gesundheit zugutekommen. Neben dem Vitamin C und A befindet sich beispielsweise Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan und Folsäure. Zitronengras hat insbesondere in der indischen Naturheilkunde seit vielen hundert Jahren einen festen Platz als Heilpflanze. Auch bei uns setzt sich das Wissen um die positive Wirkung des Zitronengrases auf die Gesundheit immer mehr durch.
Zitronengras – bei diesen Erkrankungen kann die Heilpflanze helfen:
Positive Auswirkungen zeigt die Verwendung der Heilpflanze beispielsweise auf den Cholesterinspiegel. Zitronengras kann dazu beitragen, den LDL-Cholesterin-Anteil in Ihrem Körper zu reduzieren.
- Zudem wirkt das Heilkraut antibakteriell und hilft dabei, krankheitserregende Bakterien zu eliminieren.
- Durch die harntreibende Wirkung des Zitronenkraut-Tees werden unter anderem die Giftstoffe aus dem Körper transportiert.
- Der hohe Vitamin C Gehalt sowie die ätherischen Öle des Heilkrauts helfen bei der Bekämpfung von Erkältungen. Wobei die Pflanze wohltuend schleimlösend wirkt.
- Bewährt hat sich der Zitronenkraut-Tee auch bei Menstruationsproblemen. Das Heilkraut wirkt unter anderem krampflösend sowie schmerzstillend.
- Leiden Sie unter hohem Blutdruck, sollten Sie ebenfalls des Öfteren zu einer Tasse Zitronengras-Tee greifen, da die Heilpflanze den Blutdruck senkt.
- Gegen Fußpilz soll das Zitronengras ebenfalls wirken, allerdings sollten Sie bei äußeren Anwendungen sehr vorsichtig sein. Testen Sie zunächst an einer kleinen Hautstelle aus, ob Sie auf das Zitronengras allergisch reagieren.
- Aufgrund seiner ätherischen Öle, insbesondere des Citrals, ist das Zitronengras hilfreich bei der Zerstörung der schädlichen freien Radikalen. Aufgrund dessen wird auch erforscht, inwieweit das Zitronengras bei der Bekämpfung der diversen Krebsarten von Nutzen sein kann.
- Nicht mehr erforscht werden muss hingegen, dass ein Glas Zitronengras- Tee am Abend durchaus schlaffördernd sein kann.
- Fazit: Das Zitronengras kann bei den verschiedensten gesundheitlichen Beschwerden eine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten. Leiden Sie jedoch unter Vorerkrankungen bzw. müssen Sie bereits Medikamente einnehmen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie das Zitronengras fest in Ihre tägliche Ernährung integrieren. Das Gleiche gilt, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
